饮品

妈妈和宝宝能不能吃可乐——育优儿食谱告诉您。

可乐,

孕妇慎吃

孕妇要少喝可乐。可乐中含有大量的咖啡因,准妈妈大量饮用可乐后,咖啡因会通过胎盘影响胎儿的神经系统和心血管系统发育。若准妈妈长期喝可乐,胎儿的健康势必会受到影响,严重可能会导致胎儿畸形,或者患上先天智力低下等疾病。

坐月子慎吃

月子期要少喝可乐。可乐中含有咖啡因,产后常喝可乐会让心脏和肾脏增加负担,对产后恢复不利。而且可乐中含有大量的鞣酸,会影响产妇铁元素的吸收,增加心脏和肾脏负担,引发缺铁性贫血,不利于身体恢复。另外,可乐中含有大量糖分,不利于产后身体恢复和保持身材。因此,建议坐月子时少喝可乐哦。

哺乳慎吃

哺乳期要少喝可乐。可乐中含有咖啡因、鞣酸以及大量糖分,长期饮用会加重哺乳期妈妈的肾脏负担,造成缺铁、缺钙,降低母乳质量,不利于宝宝生长发育。而且咖啡因还能够通过乳汁进入宝宝体内,影响宝宝的神经系统发育。哺乳妈妈大量摄入糖分还可能导致宝宝血糖升高,从而可能增加宝宝未来患上糖尿病的风险。

婴儿慎吃

宝宝要少喝可乐。可乐中含有咖啡因,它对婴幼儿的中枢神经有刺激作用,可能会引起宝宝情绪焦躁。此外,可乐是一种碳酸饮料,有含有大量糖分,经常饮用还会影响到宝宝的牙齿健康。处于成长期的儿童若长期饮用可乐,可能会出现贫血症状,这是因为可乐中的鞣酸在干扰人体吸收铁元素。所以,宝宝要少喝。

小贴士:
加冰的、刚从冰箱取出来的可乐,即便是哺乳期的妈妈也不宜饮用;有糖尿病的妈妈更是如此。

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