零食小吃

妈妈和宝宝能不能吃臭豆腐——育优儿食谱告诉您。

臭豆腐,

孕妇慎吃

臭豆腐闻起来臭,吃起来香。但是,其制作过程中会产生一定的腐败物质,制作的条件也不能保证安全、卫生;而且臭豆腐油炸的多,油的质量也很难保证,准妈妈吃了会影响自己和胎宝宝的健康,因此建议准妈妈慎吃臭豆腐。

坐月子慎吃

臭豆腐是民间传统小吃,虽然有一定的营养价值,但属于发酵豆制品,制作卫生条件很难保证,食用不当容易引起肠胃不适、腹泻等症状,建议产后新妈妈慎吃。

哺乳慎吃

臭豆腐通常在油炸后售卖,这样的臭豆腐中可能会有致癌物质,哺乳期妈妈吃多了会影响健康,降低奶水质量,宝宝吃了这样的奶水,会影响健康,哺乳期妈妈慎吃。

婴儿不适合吃

宝宝的抵抗力比较弱,宝宝吃了臭豆腐不利于消化系统、肠胃、味蕾的发育,因此不建议宝宝食用。

小贴士:
臭豆腐和蜂蜜一起吃可能会导致腹泻。

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