零食小吃

妈妈和宝宝能不能吃奶糖——育优儿食谱告诉您。

奶糖,

孕妇慎吃

孕妇要少吃奶糖。孕期偶尔吃点奶糖可以及时补充糖分,一定程度上可缓解和预防空腹造成的孕吐反应。奶糖还可以补充钙质,但是糖分含量高,准妈妈不宜多吃,尤其是到了孕后期,一定要控制糖分的摄入。另外,奶糖中还可能有香精、防腐剂、人造奶油等添加剂,孕期常吃奶糖,会增加妊娠糖尿病的风险,还可能影响胎宝宝生长哦。

坐月子慎吃

月子期要少吃奶糖。奶糖主要是由砂糖、糖浆、胶体、乳制品等成分所组成,所以糖分和钙质比较丰富。产后新妈妈是可以吃奶糖的,但是奶糖的添加剂多、糖分多,要少吃。因为产后新妈妈牙齿会因为激素水平的原因,容易敏感甚至松动,吃太多糖会加剧牙齿不适感,而且很可能损坏牙齿。另外,吃太多糖也不利于产后塑身呢。

哺乳慎吃

哺乳期要少吃奶糖。吃奶糖可以为人体补充能量,帮助人体吸收钙质。但是吃太多会增加母乳的含糖量,从而使宝宝的血糖升高,增加宝宝患糖尿病的风险哦。而且奶糖中可能有很多的添加剂,比如香精、防腐剂、人造奶油等,哺乳妈妈常吃奶糖的话,会将这些有害物质沉积在体内,并通过乳汁传递给宝宝,从而危害宝宝身体健康。

婴儿慎吃

宝宝要少吃奶糖,而且最好1岁以后再吃。首先,宝宝吃糖过多,会给肾脏增加负担,甚至影响到智力发育。其次,宝宝吃糖太多容易得龋齿。再次,奶糖还可能会卡到宝宝的喉咙,这也是很危险的。所以不建议给1岁前的宝宝吃奶糖。而且宝宝吃奶糖的时候,家长要在一边看护,而且不能吃太多,每天不要超过1块。

小贴士:
血糖高甚至有糖尿病的准妈妈,不宜吃奶糖。

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