零食小吃

妈妈和宝宝能不能吃火腿肠——育优儿食谱告诉您。

火腿肠,

孕妇慎吃

火腿肠中含有大量添加剂、防腐剂等物质,不适合准妈妈吃,因为会对腹中的胎宝宝发育造成一定的影响,而且火腿肠的营养价值比较低,不利于准妈妈的健康。

坐月子慎吃

由于火腿肠中含有多种食品添加剂,这些添加剂成分被身体吸收后,对内分泌稳定很不利。因此,不适合产后新妈妈食用。

哺乳慎吃

火腿肠中的添加剂会降低乳汁的质量,从而影响宝宝的身体健康,所以在哺乳期的新妈妈最好不吃或者少吃火腿肠。

婴儿不适合吃

宝宝的身体发育不成熟,火腿肠中的防腐剂、人工添加剂如果残留在宝宝体内会对健康产生不利影响,所以建议爸爸妈妈不要宝宝吃火腿肠。

小贴士:
火腿肠与方便面同食容易使体内钠超标,导致血压升高、动脉粥样硬化,骨钙丢失加快。

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