豆/奶制品

妈妈和宝宝能不能吃雪糕——育优儿食谱告诉您。

雪糕,冰淇淋,冰糕,冰棍

孕妇慎吃

准妈妈在怀孕期间不宜吃过多生冷食物,否则会引起肠胃收缩,出现腹痛、腹泻、消化不良等不适。雪糕属于生冷之物,能够刺进子宫收缩,让胎宝宝躁动不安,准妈妈吃了既不利于自身的营养补充与吸收,又不利于安胎。

坐月子不适合吃

产后妈妈身体虚弱,应该及时补充营养。而雪糕营养价值较低,是生冷之物,吃了后容易引起产后妈妈的肠胃不适。母乳喂养的妈妈,还有可能通过乳汁引起宝宝腹泻、腹痛等不适。建议妈妈多吃一些营养丰富的肉、蛋、奶类食品和新鲜的水果、蔬菜,以便能更快地恢复身体健康。

哺乳慎吃

雪糕属于生冷食品,哺乳期妈妈吃了不但容易导致自身的肠胃不适,还容易影响乳汁质量,导致宝宝消化不良、腹痛、腹泻等不适。建议妈妈在哺乳期尽量少吃雪糕,可多吃些新鲜的水果、蔬菜等。

婴儿慎吃

宝宝年龄还小,肠胃功能尚未发育完全,吃过多雪糕类生冷食物,会刺激宝宝的脾胃,影响宝宝的消化吸收功能,不利于宝宝的身体健康。

小贴士:
脾胃虚寒者不宜食用太多雪糕,否则会引起肠胃不适。

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