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妈妈和宝宝能不能吃醪糟——育优儿食谱告诉您。

醪糟,酒酿,酒糟

孕妇不适合吃

醪糟中含有一定的酒精,准妈妈食用后,酒精会随着准妈妈的血液循环到达胎盘,损害胎宝宝的大脑发育,造成胎宝宝中枢神经系统发育障碍、智力低下、畸形等后果。

坐月子可以吃

醪糟中富含维生素、碳水化合物、蛋白质、矿物质等多种元素,产后妈妈适当吃点醪糟,能改善血液循环,增进食欲,促进身体恢复。醪糟煮鸡蛋还有下奶功效,在购买醪糟时,尽量选择不含添加剂或添加剂少的品种。

哺乳可以吃

醪糟营养丰富,哺乳期妈妈适当吃点醪糟,能够促进消化,滋润皮肤,增强体质。醪糟煮蛋还能促进乳汁分泌。但醪糟中毕竟含有一定量的酒精,哺乳期妈妈不宜过量食用。

婴儿不适合吃

醪糟虽然营养丰富,味道甜美,但里面毕竟含有一定量的酒精,不利于宝宝的大脑发育。

小贴士:
热性体质的人不宜吃醪糟,吃了容易上火。

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