肉类/蛋类

妈妈和宝宝能不能吃鸭肉——育优儿食谱告诉您。

鸭肉,鹜肉,家凫肉,扁嘴娘肉,白鸭肉

孕妇可以吃

孕妇能吃哦!鸭肉里含有丰富的蛋白质和氨基酸,脂肪含量适中且分布较均匀,而且容易被人体吸收,对准妈妈和胎宝宝都有好处哦。

坐月子可以吃

坐月子能吃哦!鸭肉蛋白质含量比较高,适合滋补和产后体虚的调理,有利于新妈妈产后恢复。但鸭肉性凉,坐月子期间要适量食用。建议新妈妈多吃温性之物,如鸡肉、鱼肉,更利于身体恢复哦。

哺乳可以吃

哺乳期能吃哦!鸭肉蛋白质高、脂肪少,对妈妈的食欲不振、脾胃气虚、面色蜡黄等症状有一定益处。但鸭肉性凉,更适合夏秋季节食用哦。

婴儿可以吃

婴儿能吃哦!鸭肉富含多种微量元素,有助于宝宝的生长发育。但其鸭肉偏凉,宝宝不宜多食,正在腹痛、腹泻、感冒的宝宝不宜食用鸭肉,以免加重病情哦。

小贴士:
1.鸭肉和板栗一起吃可能会引起中毒。
2.鸭肉与鳖同吃可能会引起腹泻、水肿等症状。
3.鸭肉与鸡蛋同食有可能损伤人体元气。

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